Descripción
Esta guía despejará las dudas iniciales y muchas otras que surgen en los inicios de su transición a una dieta vegetal. Aunque también te puede ser útil en cualquier momento de tu proceso.
33 páginas que darán respuesta a muchas preguntas que te haces ¡y que te hacen otras personas!
Encontrarás información sobre aquellos nutrientes que más nos prepocupan (y les preocupan al resto): las proteínas, micronutrientes como el hierro o el calcio o la vitamina B12.